Galmadu ma caajisi kartaa?

Marka ay timaado caruusad jinsi kaamil ah ama wax kasta, inta badan waxyaaluhu way isbedelaan waqti ka dib.

Sida cuntada, galmadu waa sidan oo kale. Haddii aad haysatid hilibka doofaarka iyo hilibka hilibka lo'da ee cunto kasta, waxaad u bukoon doontaa dhimasho, iyadoon loo eegayn inta aad jeceshahay hilibka hilibka doofaarka. Haddii aad wax badan oo kala duwan cuntid, ma yeeli doontid.

Haa, haddii aad go'aansato inaad ogolaato. Waxaad isku dayi kartaa waxyaabo cusub haddii aad sii waddo.

Waxaad samayn kartaa ama ku keeni kartaa isbeddelka ficilka ka dhigaya inuu u beddelo si togan oo wax dhisaysa.

Marka ay timaado galmada, dadku waxay ka baqayaan inay tijaabiyaan waxyaabo kala duwan. Dadku waxay yiraahdaan waa wax lala yaabo inay jecel yihiin galmada afka.

Galmada hal qof oo lamaane ah waxay noqotaa caajis sababtoo ah dadku aad bay uga baqayaan inay caadi noqdaan oo aad bay uga baqaan inay tijaabiyaan waxyaabo cusub. 

Waxaa jira caqabado dhowr ah oo la xiriira xiriirka muddada-dheer, ee xiriirka hal-hal-guurka ah, marar badan waxaan dareemeynaa in aan mar walba ku qanacsannahay galmo ahaan oo aan ku faraxsannahay lammaanaha aan jecelnahay.

Waxaa laga yaabaa in guur guurku kuuma shaqeeyo adiga! Mararka qaarkood sida ugu wanaagsan ee aad noloshaada galmo ugu soo noolayn karto waa in aad la samayso dad kale!

Waxaad u baahan tahay kala duwanaansho, la seexo qof kale oo aad ku faraxsan tahay inaad la seexato si kala duwan caruusadaha galmada la awoodi karo mar kale.

Qodobka Next