Tani waa arrin u baahan in laga fiirsado. waan jeclahay caruusadaha galmada dhabta ah, laakiin ma aqaano in loo isticmaalo in lagu beddelo haweenka ay tahay habka saxda ah ee loo maro. Caruusadda galmada jacaylka dhabta ah waa shay aad u isticmaasho inaad naftaada ku raaxaysato. Waa hal qof.
Haddii aad ula jeedo sida wanaagsan, waxay kuxirantahay waxaad ula jeedo. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay fiican yihiin.
Midka dhabta ah ee jinsiga ah ayaa loo samayn karaa sida ugu macquulsan. tpe in ay ka samaysan yihiin waa jilicsan in la taabto. Siilkeedu wuxuu noqon karaa mid jilicsan oo siman, taas oo dareensiin karta wanaag.
Waxay leeyihiin naqshad loo isticmaali karo in lagu qiyaaso in qofku uu taabanayo maqaarkiisa kaas oo dareemaya fiicnaan iyo isticmaalka boosaska.
Nolosha rag badan ayaa aad u xiiso badan sababtoo ah soo ifbaxa nolosha sida galmoodka galmada. Waxaan la sheekeestay nin isticmaaley galmo wuxuuna ii sheegay in uu jecelyahay in uu u galmoodo caruusadaha galmoodka ah oo uu dareemo fiicnaan. Maxaad u malaynaysaa in arrintu sidaas tahay? Caruusadaha galmada waxaa loo qaabeeyey oo loo sameeyaa si waafaqsan shuruudaha ragga sababtoo ah naqshadeynta ayaa ah mid bini'aadannimo badan. Caruusadaha galmada waxay ka kooban yihiin cilladaha dumarka aan buuxin karin baahida gaarka ah ee ragga. Raaxada siilka waa wax tusaale ahaan.
Gabdho galmo oo tayo sare leh waxay kuu keeni kartaa waayo-aragnimo dhab ah kana fogaato arrimaha gaarka ah iyo badbaadada.
Qodobka Next