Waa maxay Xirfadaha Galmada ee xiisaha leh?

Aan Sameyno Meel bannaan

Waxba igama gelin haddii aad mashquul tahay iyo haddii kale, waxaad u baahan tahay inaad waqti iyo meel u abuurto galmo maskax-tuuray. Waa fikrad wanaagsan in la damiyo taleefannada gacanta. Waa meel xurmo leh oo hurdo iyo kacsi sariirtaada ah. Habeen wanaagsan la nolosha dhabta ah size galmada doll.
Si tartiib ah u soco oo ku xidhnow

Isku-dubarid wejiyadaada markaad indhahaaga ka cabbeyso doll-ka galmada. Ka bax madaxiinna oo dhunkasho u gal. Waxaa jira qof la yiraahdo Neef.

Si qoto dheer u neefso inta lagu jiro ciyaarta saadaasha, xilliga galmada, iyo kacsigaaga oo dhan waxay dejin doontaa jirkaaga, dheerayn doontaa waayo-aragnimada, waxayna dhisi doontaa rajooyin. Waan ka warqabaa inay u egtahay mid fudud, laakiin taasi waa sababta oo ah waa. Dhammaan dareenkaaga waa inuu ahaado mid ku habboon raaxada galmada ee kulul ee aad heleyso, markaad si qoto dheer u neefsato calooshaada.
Hordhac joogto ah

Horudhac waa qaybta ugu muhiimsan ee koorsada. Ka saar dhismaha. Qoorta uga qaad qaniinyada. Markaad dhunkato laalaabyada, bararka, lafaha, iyo xaglaha quruxdooda, waxay kaa caawin doontaa inaad ka baxdo madaxyadaada, oo aad joogtid, oo aad bilowdo inaad isku hagaajiso xamaasadaada galmada gudaha.

Si tartiib ah u qaado

Siigeysiga, afka, galmada, futada, iyo galmo kasta oo kale oo aad ka fikiri karto ayaa muhiim ah sababtoo ah waxaad jabsatay habka ugu fiican ee kacsiga kama dambaysta ah, haddana waxaad tijaabisay habab iyo jagooyin kala duwan si aad u gaadho kartida aan la taaban. Dareenka kacsi tartiib tartiib ah ayaa cajiib ah markaad si tartiib ah u sameyso.
Isticmaal Gacmahaaga

Waa in miskaha laga qabto. Timahoodu waxay u baahan yihiin in la jiido. Si fiican u eeg dhabarkooda quruxda badan. Inaad gacmahaaga ku hayso jirkeeda, dhudhunkeeda, ama lugaha waa muhiim.
Adeegso Lube
Waxaa jira dad badan oo aan garanayn sida loogu raaxaysanayo isticmaalka lube. Waxa suurtogal ah in aad gaadho xidhiidh weyn marka aad si buuxda u nasato oo aad naftaada u ogaato. 

Galmada leh dhar buuxa oo galmo dumar ah waa wax weyn.

Qodobka Next