Caruusadaha galmada ma aha oo kaliya agabka siigaysiga Dad badan ayaa iibsada oo ku raaxaysta xitaa haddii aysan dhab ahaantii galmo la samayn. Waxay ka qaybqaataan dhamaan noocyada kala duwan ee waxqabadyada sida xafladaha cashada, habeenada filimada, ama xataa discos. Ka qayb qaadashada dhammaan hawlahan waxay ka dhigan tahay in loo baahan doono dhar kala duwan oo kala duwan.
Qof kastaa wuxuu jecel yahay waxyaabaha quruxda badan, laakiin waad daali doontaa markaad eegto maalin kasta.
Tani waxay sidoo kale run u tahay qoob-ka-cayaaraha galmoodkeena, dad badan ayaa raba inay u labistaan calaamadaha galmada, laakiin ma yaqaaniin sida loo sameeyo. Maqaalkan, waxaan kuu sheegi doonaa sida loo labisto dollkaaga, iyo meesha aad ka iibsanayso dharkeeda.
Sida loo xisaabiyo cabbirka rajabeetada ee caruusadaada
Halkan waxaa ah xisaabiyaha cabbirka rajabeetada la taaban karo oo si fudud loo isticmaali karo.
Waxaad u baahan tahay laba cabbir: cabbirka naaska iyo cabbirka naaska hoostiisa.
Ma doonaysaa in aad u soo iibiso rajabeeto kaaga caruus jacayl laakiin ma hubtid cabbirka?
Haddii aadan ka heli karin cabbirka naaska hoostiisa ee tafaasiisha alaabta, adiga ayaa cabbiri kartaa naftaada (fiiri sawirka hoose)
Helitaanka xoogaa midab ah ee boombalahaada waxay u ekaan kartaa heshiis weyn, laakiin haddii ay dhacdo, isku day inaadan argagaxin. Nadiifintu waa in ay ka saartaa midabka intiisa badan, markaa halkii aad ka heli lahayd splodge cagaaran oo lime ah, waxaad yeelan doontaa midab aad u caajis badan oo dhayalsan. Waxay qaadan kartaa wakhti yar, laakiin wasakhdu way ka bixi doontaa.
AKHRISO XIGA