Laguma talinayo inaad ku qubeysato ama ku qubeysato caruusadahaaga.
Biyuhu waxay ka geli karaan gudaha caruusadda iyagoo u maraya meelo kala duwan sida boolal cagaha oo taagan, madax iyo qoorta, ama jeex kasta oo jirka ka mid ah oo ku fidsan qalfoofka, gaar ahaan dabada, afka, iyo daloolada siilka. Biyahani waxay u horseedi karaan koritaanka caaryada iyo daxalka qalfoofka. Intaa waxaa dheer, biyaha xayiran waxay si weyn u kordhin karaan miisaanka caruusada.
Haddii aad doorato inaad ku maydho dollkaaga, samee taxaddar aad u daran maadaama ay caruusadu noqon karaan kuwa sibiqsan marka ay qoyan yihiin. Tuurista ama si xun u maamulida caruusada waxay keeni kartaa dhaawacyo. Waxaa lagula talinayaa in aad fadhiisiso caruusada cidhifka tubbada oo si tartiib tartiib ah hoos ugu dejiso biyaha inta lagu jiro qubayska. Qubayska, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo kursiga qubeyska si looga hortago soo dhicitaanka iyo fududaynta in si badbaado leh looga qaado gudaha iyo dibadda qubayska.
Waan ka helay wax walba oo ku saabsan waa wax cajiib ah oo buuxinaya sida shayga.
Waxaan ka yara shakiyay ka hor intaanan helin alaabta. Waxaan isticmaalay 3-4 jeer ilaa hadda, runtiina waa nolol la yaab leh, oo aad u weyn sida. Sidoo kale dib uma soo hadasho markaa taasi waa faa'iido. Mid ka mid ah iibsiyadayda ugu fiican marka ay timaado alaabtan oo kale.