Lahaanshaha Sheekooyinka Galmada

Waxaan u fiirsada arrin xiiso leh oo laga naxo. Rag badan oo aan rabin in ay shukaansadaan dumarka. Ma rabaan in ay si weyn ula xiriiraan dadka. Tiro sii kordheysa oo shakhsiyaadka ah ayaa iska jooga. waxaan arki karnaa caruusadahaan oo u noqonaya saaxiibo kali ah, aan la xiriirin iyo bulsho ahaan aan waxtar lahayn. moobiil waa, waxaan dareemayaa, caafimaad qaba oo dheellitiran iyo sidoo kale habka wax looga qabto.

Hab-nololeedka xiisaha leh

Dadka qaangaarka ah, waxaad kicin kartaa noloshaada galmada oo waxaad u keeni kartaa wax yar oo madadaalo ah noloshaada. Caruusadaha jinsiga ayaa si gaar ah loogu sameeyay in lagu ciyaaro oo ay ku raaxaystaan waxaad xaq u leedahay inaad iibsato wax kasta oo hanti ah oo ay jecel yihiin. haddii aad tahay nin jinni ah oo naxariis badan oo u ooman galmada , markaa caruusadaha jacaylka ayaa si fiican kuu raaci kara.

Waa kuwan qaar ka mid ah sheekooyinka galmada dhabta ah - oo ay soo gudbiyeen macaamiisha boggayaga.

Waxaan dhawaan helay caruusadan mana fileyn inay sidaas u weyn tahay. xaqiiqdii waxa uu dareemayaa wax weyn oo daacad ah ma arko wax khasaare ah oo ku jira lacag u qalantaa waxaanan ku talinayaa.

Owen

In ka badan hal caruusad ayaan ka haystaa shirkaddan, welina ma ay niyad jabin. Tani waxay ku saabsan tahay sida dhabta ah sida ay u hesho. Gudaha ayaa dareemaya runtii cajiib ah. Waan jeclahay culeyska saaran, waxay i dareensiisaa inaan dhab ahaantii qof la wareegayo. Nadiifi si fudud sidoo kale. Waxaan aad ugula talinayaa caruusadan qof kasta oo raadinaya waqti fiican.

Xeebtaliye

Nacnac isha oo dhammaystiran, jidh kacsi leh iyo waji qurux badan oo waalan, gaar ahaan bushimaha ayaa dareemaya waalan. Waan jeclaaday iyada iyo galmadu aad bay u wanaagsan tahay, marka laga reebo taas waa lacag si fiican loogu isticmaalo caruusadaha kalsoonidayda

Jeremy

AKHRISO XIGA